こんにちは😊
中央区日本橋人形町にある歯医者
医療法人社団育芯会 人形町駅前クロス歯科・矯正歯科
ブログ担当です♪
冷たい飲み物で歯がしみる…
それ、“知覚過敏”かもしれません🦷
気温が上がってくる5月後半から夏にかけて、冷たい飲み物やアイスを口にする機会が増えてきます🍹
その時に、
- 「キーンとしみる」
- 「一瞬ズキッとする」
- 「前より冷たいものが苦手になった」
と感じたことはありませんか？
その症状、むし歯ではなく「知覚過敏」の可能性があります。
◆知覚過敏とは？
歯の表面は「エナメル質」という硬い組織で覆われています。
しかし何らかの原因でその内側の「象牙質」が露出すると、冷たい刺激が神経へ伝わりやすくなり、“しみる”症状が起こります。
一時的なこともありますが、原因を放置すると悪化する場合もあるため注意が必要です。
◆知覚過敏の主な原因
①強すぎる歯磨き
毎日しっかり磨いていても、力が強すぎると歯や歯ぐきを傷つけてしまうことがあります。
特に、
- 硬い歯ブラシを使っている
- ゴシゴシ横磨きしている
- 長時間強く磨いている
という方は注意が必要です。
歯ぐきが下がることで根元が露出し、しみやすくなることがあります。
「しっかり磨く＝強く磨く」ではありません。
やさしく丁寧に磨くことが大切です🪥
② 食いしばり・歯ぎしり
無意識の食いしばりや歯ぎしりも、歯がしみる原因になります。
強い力が長時間かかることで、歯の表面に細かなヒビが入ったり、歯がすり減ったりすることがあります。
特に、
- 朝起きるとあごが疲れている
- 肩こりや頭痛がある
- 詰め物がよく外れる
- 家族から歯ぎしりを指摘された
という方は、歯に大きな負担がかかっているかもしれません。
最近は、仕事や新生活のストレスによる食いしばりも増えています。
③ 歯周病による歯ぐき下がり
歯周病が進行すると、歯ぐきが下がり、通常は隠れている歯の根元部分が見えてきます。
この根元部分は刺激に弱いため、冷たいものがしみやすくなります。
歯周病は初期では痛みが少なく、自分では気づきにくい病気です。
- 歯ぐきから血が出る
- 口臭が気になる
- 歯ぐきが下がった気がする
などの症状がある場合は、早めのチェックがおすすめです。
◆むし歯との違いは？
「しみる゠むし歯」と思われがちですが、知覚過敏との見分けが難しいこともあります。
むし歯の場合は、
- 甘いものでもしみる
- 何もしなくても痛い
- 痛みが長く続く
などの特徴があります。
一方、知覚過敏は「冷たいものを口にした瞬間だけ痛い」というケースが多いです。
ただし、自己判断は難しいため、気になる症状がある場合は歯科医院で確認することが大切です。
◆知覚過敏は改善できることがあります
知覚過敏は、
- 歯磨き方法の見直し
- 専用の歯磨き粉
- 歯科医院でのコーティング処置
- マウスピースによる歯ぎしり対策
などで改善することがあります。
「少ししみるだけだから」と我慢していると、実は別の原因が隠れていることもあります。
これから暑くなる季節☀️
冷たい飲み物を気にせず楽しめるよう、気になる症状があれば早めにご相談ください☺️
育芯会では、全ての患者様に安心して診療を受けていただけるよう、
感染管理の研修を行い、
「正しい感染管理システム」、「常に清潔なクリニック」を心がけています。
今後も徹底した感染管理を行っていきますので、安心してご来院下さい。
皆さまのご来院心よりお待ちしております💓
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